Enero es tradicionalmente un mes para nuevos comienzos y propósitos, muchos de los cuales se centran en el cuidado personal. Y si ha pasado algún tiempo viendo televisión o navegando por las redes sociales este mes, es probable que haya recibido un bombardeo de propuestas de dieta y ejercicio.
Pero hay otra vía para el cuidado personal que los influencers rara vez mencionan: la jardinería. Pasar unas horas al aire libre cuidando frutas, flores y verduras cada semana puede proporcionar ejercicio físico, reducción del estrés, vitamina D e incluso una mejor dieta, todo sin tener que pagar una cuota de membresía. Y empezar es fácil.
Empiece de a poco
Como ocurre con cualquier pasatiempo nuevo, un enfoque demasiado entusiasta y entusiasta probablemente resulte contraproducente, por lo que es mejor empezar de a poco. Aunque al principio pueda seguir con un gran jardín, es probable que se sienta abrumado a mediados del verano, lo que dará como resultado una decepción muerta y llena de maleza que cosechar.
En lugar de eso, comience plantando un pequeño parche de flores junto a la puerta de entrada, una o dos hileras (o canteros elevados) de vegetales o un par de macetas.
Decisiones, decisiones
¿Sueña con ensaladas frescas del jardín, una sucesión de coloridas plantas perennes, o ambas? Investigue los requisitos de luz solar, suelo y agua de sus plantas favoritas, y decida dónde prosperaría mejor cada una.
Si busca ahorrar dinero en productos agrícolas, considere qué frutas, vegetales y hierbas disfrutarían más usted y su familia y cuáles costarían más en el supermercado. Cultivar sus propias bayas y hierbas, por ejemplo, puede generar importantes beneficios financieros, así como nutricionales.
Cómo elegir el sitio
Aunque podemos complementar nuestras plantas con fertilizantes y agua cuando sea necesario, la luz solar que reciben está completamente fuera de nuestro control, y es vital para su supervivencia.
La mayoría de las frutas, vegetales y flores necesitan al menos una exposición solar parcial para crecer, florecer y producir. Revise los paquetes de semillas y las etiquetas de las plantas para conocer los requisitos de luz de cada planta que seleccione y ubíquela en consecuencia.
Si su jardín es principalmente sombreado y sus plantas favoritas necesitan pleno sol (o viceversa), cultívelas en contenedores, que pueden colocarse en condiciones óptimas de crecimiento e incluso moverse para perseguir (o evitar) el sol, si es necesario.
